وصفة خضار الهندباء المقلية

المقلية الهندباء الخضر وصفة هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 148 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الفلفل, الخضر الهندباء, الدهون بطة المقدمة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل خضار الهندباء المقلية, وصفة ماهي ماهي مشوي بالريحان البرتقالي مع الخضار المقلي، و الهندباء الخضراء مع البيض المقلي والخبز المحمص ، وخلع الملابس الأنشوجة من ' فراني.