صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

وافل هربيد مع نادي الشمر بالكراميل

وافل هربيد مع نادي الشمر بالكراميل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب وافل هربيد مع نادي الشمر بالكراميل. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.62 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1413 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 113 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط الكزبرة وصودا الخبز والبصل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول ساندويتش وافل كلوب تركيا, سجق شيدر هربيد وسندويتشات وافل البيض، و معجنات وافل التفاح بالكراميل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
معدات خاصة: الحديد الهراء
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
2
سخن الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت وقم بإعداد ورقة ملفات تعريف الارتباط مع رف تبريد في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
1
تمزج جميع المكونات في وعاء وتترك جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
للشمر: في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، أضيفي زيت الزيتون والشمر والثوم والبصل. يطهى حتى يتحول البصل والشمر إلى اللون البني والكراميل ، حوالي 20 دقيقة مع التحريك بشكل متكرر. يتبل بالملح والفلفل. أضيفي السبانخ واتركيها جانبا أو ضعيها في الفرن للتدفئة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
1
تمزج جميع المكونات في وعاء وتترك جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
بالنسبة للفطائر: في وعاء كبير ، اخفقي الدقيق والبيكنج بودر والملح وصودا الخبز معا.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
يضاف البيض المخفوق واللبن والزبدة والأعشاب. يقلب كل شيء حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
4
رش حديد الوافل برذاذ غير لاصق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
5
صب حوالي 1 كوب من الخليط في مكواة الوافل المسخنة مسبقا واطهي الوافل وفقا لتعليمات صانع الوافل. عند طهي كل وافل ، ضعه على الرف المجهز في الفرن للتدفئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
1
ضع 1 وافل على طبق دافئ. أعلى مع اثنين من ملاعق كبيرة من البيستو وبعض الشمر بالكراميل. قمة مع كعكة أخرى ، المزيد من البيستو والتابينادي. قمة مع كعكة أخرى ، المزيد من البيستو والشمر والتابينادي. أعلى مع الهراء آخر.
المكونات سوف تحتاج
12 أونصة من عجينة البيتزا التي يتم شراؤها من المتجر أو 2 عجينة دائرية12 أونصة من عجينة البيتزا التي يتم شراؤها من المتجر أو 2 عجينة دائرية
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
2
ضع عود أسنان لتثبيته في مكانه.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
3
تقطع إلى 4 قطع وتقدم على الفور.

المكونات

1أوريو محشو مزدوج1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر1أوريو محشو مزدوجالبازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية83 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة مذابة ومبردةزبدة مذابة ومبردة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل2البيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة2المصابيح الشمر ، وينتهي قلص ، تقسيم ومحفور ، شرائح رقيقةالمصابيح الشمر ، وينتهي قلص ، تقسيم ومحفور ، شرائح رقيقة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالثوم المعمر الطازج المفرومالثوم المعمر الطازج المفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالثوم المفرومالثوم المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون أخضر مقطع إلى شرائحزيتون أخضر مقطع إلى شرائح1عصير الليمونعصير الليمون2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةاوريجانو طازج مقطعاوريجانو طازج مقطع1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبارميزان المبشورالبارميزان المبشور2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبيستو يتم شراؤه من المتجربيستو يتم شراؤه من المتجر1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل الأحمر ، شرائح رقيقةالبصل الأحمر ، شرائح رقيقة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل مشوي ، مكعباتفلفل مشوي ، مكعبات1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور4الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل الأبيض ، شرائح رقيقةالبصل الأبيض ، شرائح رقيقة