هريس الحمص مع الخبز المحمص المقرمش (كريما دي جاربانزوس كون بان

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب هريس الحمص مع الخبز المحمص المقرمش (كريما دي جاربانزوس كون بان. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 2.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 64% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 88 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 1757 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 14 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك أوراق الغار والفلفل والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي كريما دي جاربانزوس (حساء الحمص المهروس), سوبا دي غاربانزوس-حساء الحمص، و نباتي: جاربانزوس كون إسبيناكاس و جنجبر (يخنة الحمص والسبانخ الإسبانية مع الزنجبيل).