صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة1
مجلة

هربيد الثوم الفلفل فرك

هربيد الثوم الفلفل فرك
هربيد الثوم الفلفل فرك قد يكون مجرد ماء مالح كنت تبحث عن. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 3 والتكاليف 11 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 7 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والثوم ومسحوق البصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أفضل فرك التوابل الجافة للدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير, هربيد الفلفل هافارتي البيض في حفرة مع لحم الخنزير المقدد، و باس مقلم على البخار مع الفلفل الأصفر روميسكو والفلفل الأحمر-نكهة الزيتون الأسود والبقدونس-زيت الثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تخلط جميع المكونات.
2
انتشار فرك بالتساوي على 1 جنيه اللحم العظم (لحم الخنزير أو لحم البقر). غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة. يشوى اللحم حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
لحوم البقرلحوم البقر
اللحوماللحوم
لحم الخنزيرلحم الخنزير
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية

المعدات