هربالتيني
هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 172 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من أوراق النعناع ، والمياه الغازية ، والأغصان النعناع ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. جرب وصفات مماثلة.
تعليمات
في جرة 2 1/2 إلى 3 لتر ، والجمع بين الأغصان النعناع ، الأغصان روزماري ، والسكر. باستخدام ملعقة خشبية ذات مقبض طويل ، قم بتشويش (أو سحق) الأعشاب والسكر معا. ضغط عصير من البرتقال في جرة ، ثم إسقاط أرباع في. اضغط عدة مرات بالملعقة لتحرير الزيت من قشور البرتقال. ضجة في الجن وعصير الليمون و 1/2 كوب ماء مثلج.
خدمة (انظر الخطوة 2) ، أو تغطية والبرد تصل إلى 4 ساعات (انظر الملاحظات). في حالة استخدام نظارات مارتيني ، تبرد في الفريزر.
للخدمة ، اسكب ماء الصودا المبرد ببطء في الإبريق ، أسفل الجانب. يقلب بلطف لمزج.
صب من خلال مصفاة في أكواب مارتيني مبردة أو أكواب مملوءة بالثلج. تطفو ورقة النعناع فوق كل منها.