هاركوتس فيرت ، الشمر المحمص ، والكراث

هاركوتس فيرتس ، الشمر المحمص ، والكراث قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 396 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. كان 6 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك لمبات الشمر وزيت الزيتون والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة هي سلمون ترياكي مشوي مع البرتقال والبطاطا الإصبعية و هاركوتس فيرت, الخضر الطازجة مع البنجر المحمص ، هاركوتس فيرت وجبن الماعز ج، و هاركوتس فيرتس الموندين.