نيو اورليانز الغداء البيض
نيو اورليانز الغداء البيض يمكن أن يكون مجرد منتجات الألبان مجانا وصفة كنت تبحث عنه. ل 1 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا الطبق الرئيسي لديه 330 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من مرق اللحم البقري والدقيق والفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة ليست كبيرة جدا من 37%. وصفات مماثلة تشمل بيض ساردو (بيض مسلوق على طريقة نيو أورلينز مع قلوب الخرشوف والسبانخ والهولنديز), بيض ساردو (بيض مسلوق على طريقة نيو أورلينز مع قلوب الخرشوف والسبانخ والهولنديز)، و بيض ساردو (بيض مسلوق على طريقة نيو أورلينز مع قلوب الخرشوف والسبانخ والهولنديز).
تعليمات
في مقلاة ، يقلى الفطر ولحم الخنزير المفروم والبصل والثوم في الزبدة حتى تنضج الخضار. يضاف الدقيق والفلفل الحار. مزيج في مرق ؛ يترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر لمدة 20 دقيقة. للتقديم ، ضعي شريحة من لحم الخنزير وبيضة على كل نصف مافن. ملعقة صلصة فوق كل منهما.