نودلز سوبا مع فطر شيتاكي وصفة الفجل

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون نودلز سوبا مع فطر شيتاكي وصفة الفجل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 819 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. ل $5.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك بصل أخضر ونودلز سوبا وفطر شيتاكي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول نودلز سوبا بالثوم مع الدجاج وفطر شيتاكي, سمسم وشيتاكي سوبا نودلز، و نودلز سوبا بروكلي وفطر شيتاكي لوصفات مماثلة.

تعليمات

في قدر صغير ، يمزج صلصة الصويا والخل والميرين والسريراتشا و 3 ملاعق كبيرة من الماء ويترك على نار خفيفة على نار عالية. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة وأضيفي الدجاج. يطهى المزيج برفق حتى يصبح الدجاج معتما طوال الوقت ، حوالي 10 دقائق. سوف يتكاثف السائل قليلا مع طهي الدجاج ، لكن أضف القليل من الماء إذا جف.في هذه الأثناء ، يغلى قدر من الماء على نار عالية.

المكونات سوف تحتاج

شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة

سريراتشا

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا

6 خبز بالسمسم، مقسم

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

المعدات التي سوف تستخدمها

الشعير اللؤلؤي الأبيض

بازلاء GOYA® المجمدة والمذابة

أضيفي نودلز السوبا ورشة ملح ، واطهيها حتى تنضج ، حوالي 5 دقائق أو وفقا لتوجيهات العبوة. صفيها على الفور في مصفاة موضوعة في الحوض ، واشطفها تحت الماء الجاري البارد ، واتركها تستنزف مرة أخرى thoroughly.In مقلاة ، سخني زيت الزيتون على نار عالية. عندما يسخن الزيت ، يضاف الفطر ورشة ملح ويطهى مع التحريك كثيرا حتى ينضج ، 2-3 minutes.In وعاء ، إرم الشعرية سوبا مع الدجاج الدافئ وصلصة ، والفطر الدافئ ونصف البصل الأخضر.

المكونات سوف تحتاج

زنجبيل كامل مهروس