صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة100
مجلة
وصفات عيد الميلاد اللذيذة والاحتفالية التي يمكنك تجربتها في عام 2023
وصفات عيد الميلاد اللذيذة والاحتفالية التي يمكنك تجربتها في عام 2023
ابدأ عام 2024 بعشاء لا يُنسى في ليلة رأس السنة
ابدأ عام 2024 بعشاء لا يُنسى في ليلة رأس السنة
استقبل العام الجديد مع وصفات نكهات عالمية من جميع أنحاء العالم
استقبل العام الجديد مع وصفات نكهات عالمية من جميع أنحاء العالم
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
من باد تاي إلى مطبخ توم يم التايلاندي اللذيذ
من باد تاي إلى مطبخ توم يم التايلاندي اللذيذ
من السمك والبطاطا إلى بودنغ يوركشاير: الطعام الشهير في المملكة المتحدة
من السمك والبطاطا إلى بودنغ يوركشاير: الطعام الشهير في المملكة المتحدة
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ابدأ العام الجديد مباشرةً بهذه الوصفات اللذيذة الخالية من الغلوتين
ابدأ العام الجديد مباشرةً بهذه الوصفات اللذيذة الخالية من الغلوتين
المطبخ الإندونيسي من خلال التوابل والثقافة والتقاليد
المطبخ الإندونيسي من خلال التوابل والثقافة والتقاليد
المطبخ البولندي: المكونات والأطباق الفريدة من نوعها في بولندا
المطبخ البولندي: المكونات والأطباق الفريدة من نوعها في بولندا

نودلز الأرز مع لحم الخنزير والسبانخ والفول السوداني

نودلز الأرز مع لحم الخنزير والسبانخ والفول السوداني
قد تكون نودلز الأرز مع لحم الخنزير والسبانخ والفول السوداني هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 675 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 3 والتكاليف Serving 3.62 لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الخشنة الأرض, الفول السوداني المحمص, لحم الخنزير الأرض, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة رائعة. حاول نودلز سيتشوان الباردة مع السبانخ والفول السوداني, آندي ريكر فات تاي (نودلز أرز مقلي مع الروبيان والتوفو والفول السوداني)، و نودلز الأرز المقلي مع اللحم البقري والسبانخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب 2 1/2 إلى 3 كوارت من الماء المغلي في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
أضف المعكرونة واتركها حتى تصبح طرية ومرنة ، من 5 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
3
وفي الوقت نفسه ، قشر وختم البصل. شطف واستنزاف السبانخ وبراعم الفاصوليا. في وعاء صغير ، اخلطي 3/4 كوب مرق وخل و 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
براعم الفاصوليابراعم الفاصوليا
صلصة الصوياصلصة الصويا
السبانخالسبانخ
الخلالخل
فلفلفلفل
مرقمرق
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
صب المعكرونة في مصفاة واستنزاف. إذا رغبت في ذلك ، قطع المعكرونة إلى أطوال أقصر بالمقص. ضع مقلاة مقاس 14 بوصة أو مقلاة مقاس 12 بوصة ذات جوانب بطول 2 بوصة (انظر الملاحظات) على نار عالية. عندما تكون ساخنة ، أضف الزيت ودوامة لتغطي القاع. تنهار لحم الخنزير في مقلاة ويقلب حتى احمر طفيفة ، 1-2 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
لحم الخنزيرلحم الخنزير
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
مصفاةمصفاة
مقص المطبخمقص المطبخ
ووكووك
5
يضاف البصل والزنجبيل والثوم ؛ يقلب كثيرا حتى يبدأ البصل في التحول إلى اللون البني ، من 1 إلى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
البصلالبصل
6
أضف السبانخ والمعكرونة ومزيج المرق.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
السبانخالسبانخ
مرقمرق
7
تخلط حتى تنضج النودلز وتسخن ، حوالي 3 دقائق. إذا كان المطلوب أكثر سيولة ، وإثارة في 2 إلى 4 ملاعق أخرى مرق.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
مرقمرق
8
أضف براعم الفاصوليا والفول السوداني ؛ امزج وأضف المزيد من صلصة الصويا حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
براعم الفاصوليابراعم الفاصوليا
صلصة الصوياصلصة الصويا
الفول السودانيالفول السوداني
9
تصب في وعاء تقديم واسع.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء