صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 40 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

نقانق الثوم مع العدس الأخضر

نقانق الثوم مع العدس الأخضر
بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون نقانق الثوم مع العدس الأخضر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 11.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 80% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 2645 سعرة حرارية, 132 جرام بروتين، و 58 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الملح والفلفل وخل النبيذ والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل سيبيتيسوب. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 83%. حاول السجق مع العدس الثوم, عدس مع سجق أندويل، و عدس مع سجق الديك الرومي لوصفات مماثلة.

المكونات

4دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر1الخضروات (مثل السبانخ)فلفل أسود كامل ، بالإضافة إلى 6 حبات إضافية للبصل المزججفلفل أسود كامل ، بالإضافة إلى 6 حبات إضافية للبصل المزجج4الجزر ، 2 النصف بالطول ، 2 مكعبات إلى مكعبات 1/4 بوصةالجزر ، 2 النصف بالطول ، 2 مكعبات إلى مكعبات 1/4 بوصة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالثوم المعمر ، المفروم كما مقبلاتالثوم المعمر ، المفروم كما مقبلات454فلفل هابينروالعدس الأخضر الفرنسيالعدس الأخضر الفرنسي3نقانق الثوم ، 2 بوصة في القطر و 11 بوصة طويلةنقانق الثوم ، 2 بوصة في القطر و 11 بوصة طويلة4كلف الثوم ، مقشر وترك كلهكلف الثوم ، مقشر وترك كله0الخضروات (مثل السبانخ)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها4الكراث ، 2 تنظيفها وتقطيعها إلى النصف بالطول ، 2 تنظيفها وتقطيعها تقريباالكراث ، 2 تنظيفها وتقطيعها إلى النصف بالطول ، 2 تنظيفها وتقطيعها تقريبا2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل اللؤلؤ الأبيضبصل اللؤلؤ الأبيض2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل اللؤلؤ الأحمربصل اللؤلؤ الأحمر3القشرة: فتات بسكويت غراهامخل النبيذ الأحمر ، فصل 2 زائد 1خل النبيذ الأحمر ، فصل 2 زائد 10الملح والفلفل حسب الذوقالملح والفلفل حسب الذوق2الخضروات (مثل السبانخ)1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة4الأغصاننصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة2القشرة: فتات بسكويت غراهامزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة