نقانق إيطالية وكوسة مقلية

تحتاج إلى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والكيتون? يمكن أن تكون النقانق الإيطالية والكوسا المقلية وصفة رائعة لتجربتها. ل 2 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 562 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. وهو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب صلصة الفلفل ، وصلات السجق خفيفة الروابط ، كوسة خشنة ، والطماطم (البندورة). من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 48%. وصفات مماثلة هي كوسة صحية على الطريقة الإيطالية وطماطم مقلية, بلدي الإيطالية المقلي، و روبيان إيطالي مقلي.