نفث البطاطس البارميزان

قد تكون نفث بطاطس البارميزان وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تجعل 36 حصص مع 53 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من أوراق الريحان وبياض البيض والقشدة الثقيلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل نفث البطاطس البارميزان, نفث البارميزان مع مارينارا، و باسل بارميزان نفث.