نزهة محشوة: تونة و خرشوف طماطم محشوة ، فلفل أحمر ، فيتا و كتكوت بازلاء محشي كوسة ، جوز و سكر بني محشي تفاح ماكنتوش

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? نزهة محشوة: تونان والخرشوف محشوة الطماطم والفلفل الأحمر ، فيتان والحمص البازلاء محشوة كوسة ، الجوز والسكر البني محشوة التفاح ماكنتوش يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 985 سعرة حرارية. ل Serving 4.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة الفيتا والملح والفلفل والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل جوزة الطيب الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة جوزة الطيب التوت كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة ممتازة. حاول كوسة محشوة بالفارو والفلفل الأحمر والفيتا, قيعان الخرشوف محشوة الفيتا، و فيتا-طماطم محشوة لوصفات مماثلة.