نباتي ناسي جورينج (أرز مقلي)
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? نباتي ناسي جورينج (أرز مقلي) يمكن أن يكون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 420 سعرة حرارية. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والكركم والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الصيني. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول ناسي جورينج (أرز مقلي), كيف تطبخ: ناسي جورينج (أرز مقلي إندونيسي / ماليزي)، و الروبيان الإندونيسي الأرز المقلي-ناسي جورينج {النادي السري} لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى الأرز في الماء المغلي المملح لمدة 12-15 دقيقة حتى ينضج.
يصفى ويشطف ويصفى مرة أخرى.ضجة في معجون التمر الهندي وتوضع جانبا.
الحرارة 1 تيرابايت.من الزيت في مقلاة كبيرة أو مقلاة ، يضاف الكراث ، ويطهى لمدة 3-5 دقائق ، حتى يلين.
يضاف الثوم والزنجبيل ومسحوق الكاري ورقائق الفلفل والكركم ويطهى برفق مع التحريك لمدة 1 دقيقة.
يضاف الملفوف ويطهى لمدة 3-5 دقائق.
تضاف الطماطم وتطهى لمدة 2-3 دقائق.
سخني الزيت المتبقي في المقلاة وأضيفي الأرز واطهيه برفق حتى يصبح لونه بني فاتح.أعد الخضار إلى المقلاة.
إضافة صلصة الصويا والسكر والحرارة بلطف لتدفئة من خلال.
اخفقي 2 بيضة مع الكثير من الملح والفلفل.تذوب 2 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة أومليت أو مقلاة صغيرة.
يضاف البيض إلى المقلاة ويطهى حتى ينضج.ترك لتبرد.
نشمر العجة وقطعيها إلى شرائح رفيعة.