نانا خبز الموز
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن يكون خبز الموز من نانا وصفة رائعة لتجربتها. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 100 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 30. مزيج من عصير الليمون والسكر المحبب والسكر البني القوي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول نانا خبز الموز, كعكة الموز نانا مع زبدة الكراميل المملحة، و خبز نانا بالتمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
نخل معا أول 4 مكونات في وعاء كبير. يهرس الموز مع عصير الليمون في وعاء صغير. (تريد القليل من الملمس مثل البطاطس المهروسة شبه المتكتلة.)
يخفق الزبدة والمكونات التالية 3 بسرعة منخفضة مع خلاط كهربائي للخدمة الشاقة 1 دقيقة أو حتى تمتزج. زيادة السرعة إلى متوسطة ، وفاز 1 1/2 إلى 2 دقيقة أو حتى الضوء ورقيق.
يضاف البيض ، 1 في كل مرة ، ويخفق حتى يمتزج بعد كل إضافة ، ويتوقف عن كشط الوعاء حسب الحاجة.
يضاف خليط الدقيق إلى خليط الزبدة بالتناوب مع اللبن ، يبدأ وينتهي بمزيج الدقيق. يخفق بسرعة منخفضة حتى يمتزج بعد كل إضافة.
يضاف خليط الموز ، ويخفق حتى يمتزج الخليط (لا يزيد عن 10 ثوان).
يسكب الخليط في مقلاة رغيف 8-س 4 بوصة مدهونة بالزبدة ومطحون جيدا ، ويوضع على صينية خبز.
خبز في 350 لمدة 55 إلى 60 دقيقة أو حتى اختيار خشبي طويل إدراجها في مركز يخرج نظيفة. تبرد في مقلاة على رف سلكي 10 دقائق.
ترفع من المقلاة إلى رف سلكي ، وتبرد 50 دقيقة. التفاف في غلاف بلاستيكي (وسوف يكون لا يزال دافئاوهذا يساعد على البقاء الخبز رطبة) ، وتخزينها في درجة حرارة الغرفة تصل إلى 4 أيام.