صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

نابا وادي الشتاء لكمة

نابا وادي الشتاء لكمة
نابا وادي الشتاء لكمة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 447 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 2 2.99 لكل وجبة. فهو مثالي ل الشتاء. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك السكر وعصير البرتقال والليمون والبرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شاي نابا فالي المثلج, وادي نابا موخيتو، و ساندويتش دجاج نابا فالي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع القرفة وجوزة الطيب في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ؛ الكراك إلى قطع باستخدام مطرقة أو شوبك.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
جوزة الطيبجوزة الطيب
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
شوبكشوبك
2
نقل إلى مطحنة التوابل.
3
إضافة البهارات ؛ مزيج إلى مسحوق الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
البهاراتالبهارات
4
نقل 1 ملعقة كبيرة إلى طبق ضحل ؛ مزيج في 1/3 كوب سكر. ضع السكر المتبل جانبا.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
5
يقلب مسحوق التوابل المتبقي في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية حتى يبدأ التدخين ، حوالي 2 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
6
إزالة من الحرارة. بارد 5 دقائق. كرر عملية التسخين والتبريد 3 مرات أخرى حتى تصبح التوابل عطرة جدا ولكن لا تحترق.
المكونات سوف تحتاج
بهاراتبهارات
7
يضاف الشراب ويغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ ينضج 5 دقائق. سلالة من خلال غربال في وعاء. رائع.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء
8
مزيج 3/4 كوب شراب التوابل والروم وعصير الليمون وعصير البرتقال والبيرة في وعاء لكمة.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
عصير الليمونعصير الليمون
البيرةالبيرة
شرابشراب
رمرم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
9
أضف شرائح الثلج والحمضيات. افركي 1 شريحة برتقالية حول حافة 8 أكواب لترطيبها ؛ اغمس النظارات في السكر المتبل.
المكونات سوف تحتاج
أورانجأورانج
السكرالسكر
تراجعتراجع
الجليدالجليد
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
10
ضع النظارات حول وعاء لكمة.
المكونات سوف تحتاج
لكمةلكمة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء