م قذرة جو صلصة
م قذرة جو صلصة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان صلصة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 251 سعرة حرارية. أعجب 34 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من الكاتشب والخل والديك الرومي المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق جيد. حاول قذرة جو المتزلجون, قذرة جو فطيرة خزفي-الغلوتين الحرة، و صلصة دوج قذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ؛ يطهى البصل والفلفل في الزيت الساخن حتى يبدأ في النعومة ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الثوم والديك الرومي المطحون إلى المقلاة ؛ يطهى ويحرك حتى ينهار الديك الرومي تماما ويحمر ، لمدة 5 إلى 7 دقائق أخرى.
قلب الطماطم المهروسة وصلصة الشواء والكاتشب والخل وصلصة رسيستيرشاير والخردل وصلصة الثوم التشيلي في خليط الديك الرومي. يطهى على نار خفيفة حتى يسخن تماما ، من 7 إلى 10 دقائق أخرى.