مينيسترون مع الكرنب والفاصوليا البيضاء

الشوربة مع الكرنب والفاصوليا البيضاء هي وصفة الجنوبية التي تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 428 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل مارثا ستيوارت. وقد أعجب 41 شخص من هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والفاصوليا ومعجون الطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 99%، وهو رائع. حاول الكرنب الخضر والفاصوليا البيضاء كويساديلا, مطهي الكرنب الخضر والفاصوليا البيضاء، و الكرنب الخضر والفاصوليا لوصفات مماثلة.