مينيسترون مع البازلاء السوداء العينين والفاصوليا

مينسترون مع البازلاء السوداء العينين والفاصوليا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 857 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل 3 3.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من البانسيتا ، فصوص الثوم ، أغصان الزعتر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو مكلفة نوعا ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي سلطة الفاصوليا الجنوبية الغربية مع الفاصوليا السوداء ، البازلاء السوداء العينين ، بيب, بلاك آيد بيز والفاصوليا الخضراء، و البازلاء السوداء العينين مع الفاصوليا الخضراء والفلفل الأحمر.