صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

مينيسترون سجق مدخن

مينيسترون سجق مدخن
السجق المدخن الشوربة قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 184 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج ، وقشور المعكرونة ، والنقانق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الحساء. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 41%. حاول مينيسترون الدجاج المدخن, السجق مينسترون، و مينيسترون مع السجق الإيطالي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، يمزج المرق والماء ؛ يغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
أضف الكوسة والمعكرونة ؛ العودة إلى الغليان. خففي الحرارة ؛ اطبخي المكشوف حتى تنضج المعكرونة ، حوالي 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
3
ضجة في النقانق والطماطم وعصير الخامس 8 ؛ يطهى ، مكشوف ، حتى يسخن ، حوالي 5 دقائق. أعلى كل خدمة مع جبنة البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن