مينيسترون الفاصوليا البيضاء

الفاصوليا البيضاء مينسترون قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 273 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.24 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من البصل والطماطم المعلبة ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل مينيسترون مع الطماطم المجففة بالشمس والفاصوليا البيضاء, الاسكواش والفاصوليا مينسترون، و مينيسترون الفاصوليا الخضراء.