ميداليات لحم الخنزير مع طلاء الأناناس الساخن
قد تكون ميداليات لحم الخنزير مع طلاء الأناناس الساخن مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.08 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 205 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك خل التفاح وصلصة رسيستيرشاير وجينجيروت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد جدا. حاول ميداليات لحم الخنزير مع طلاء الأناناس الساخن, ميداليات لحم الخنزير مع طلاء العسل البلسمي، و ميداليات لحم الخنزير مع طلاء العسل البلسمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
إزالة الدهون من لحم الخنزير.
قطع لحم الخنزير إلى شرائح 1/4 بوصة.
يرش جانبي لحم الخنزير بالملح.
رش مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة برذاذ الطهي ؛ الحرارة على نار متوسطة عالية. يطهى لحم الخنزير في مقلاة من 5 إلى 6 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى لا يصبح لونه ورديا.
إزالة لحم الخنزير من المقلاة.
تخلط المكونات المتبقية في المقلاة ؛ الحرارة حتى الغليان. يغلي ويقلب 1 دقيقة.
قدمي الصلصة فوق لحم الخنزير.