ميداليات لحم الخنزير ألفريدو
قد تكون ميداليات لحم الخنزير ألفريدو وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 390 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل Serving 1.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك صلصة الخل البلسمي المميزة وجبن البارميزان والريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 49%. حاول ميداليات لحم الخنزير ألفريدو, ميداليات لحم الخنزير، و ميداليات لحم الخنزير المشمش لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين مقلاة نونستيك كبيرة رش مع رذاذ الطبخ على حرارة متوسطة عالية.
طهي 2 دقيقة. على كل جانب أو حتى بني فاتح على كلا الجانبين.
إضافة جميع المكونات المتبقية ما عدا الريحان; طبخ 6 دقيقة. أو حتى يذوب الجبن الكريمي ، تتكاثف الصلصة وينضج اللحم مع التحريك بشكل متكرر.