موكوا المأكولات البحرية

المأكولات البحرية موكيكا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 374 سعرة حرارية, 60 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.95 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك البصل الأخضر ، طويلة ، والأسماك ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 76%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل جوز الهند بالكاري - حساء المأكولات البحرية (المأكولات البحرية راسا), طاجن المأكولات البحرية * لأولئك الذين لا يحبون المأكولات البحرية*، و المأكولات البحرية القانونية خبز الاسكالوب - يمكنك جعل هذه الاسكالوب من المأكولات البحرية القانونية مع شركائنا.