موقد زيتي

موقد أعلى زيتي قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 434 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على زهيرات البروكلي الطازجة ، وجبن الريكوتا الخالي من الدسم ، ومعكرونة زيتي ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي أعلى الموقد زيتي, زيتي مع اليقطين: زيتي ألا زوكا، و نان (على سطح الموقد).