من السهل حقا سريعة البارميزان الثوم الدجاج (أو السمك)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب دجاج البارميزان والثوم السهل (أو السمك). هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 1.31 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 181 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق الثوم وأنصاف صدور الدجاج وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول عقدة البارميزان بالثوم سريعة وسهلة, دجاج سهل البارميزان بالثوم، و من السهل البارميزان الثوم الدجاج لوصفات مماثلة.