من السهل السمك المفلطح الاتحاد الافريقي غراتان

من السهل السمك المفلطح الاتحاد الافريقي غراتان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 1811 سعرة حرارية, 139 جرام بروتين، و 117 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 11.93 دولارا لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من صلصة رسيستيرشاير, شرائح السمك المفلطح, مايونيز, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 74%. حاول من السهل السمك المفلطح الاتحاد الافريقي غراتان, السمك المفلطح المشوي (سهل جدا!)، و السمك المفلطح المخبوز بالفرن بسرعة وسهولة لوصفات مماثلة.