صعوبةمتوسط
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

من السهل الباذنجان البارميزان

من السهل الباذنجان البارميزان
من السهل الباذنجان البارميزان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 599 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2 2.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 187 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك فتات الخبز المتبلة وصلصة السباغيتي وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي من السهل الباذنجان البارميزان, من السهل الباذنجان البارميزان، و من السهل الباذنجان (الباذنجان) البارميزان.