مناظرة رئاسية الفلفل الحار
قد يكون النقاش الرئاسي الفلفل الحار مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 275 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. وقد حاول 13 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والكمون المطحون والفاصوليا وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مشروب رئاسي-أوباماتيني,
تعليمات
ينثر اللحم البقري في قدر كبير على نار متوسطة عالية ؛ يضاف البصل والثوم. يطهى ويحرك اللحم البقري حتى يصبح لونه بنيا تماما ، من 7 إلى 10 دقائق.
استنزاف وتجاهل الشحوم الزائدة. أعد القدر إلى حرارة متوسطة عالية.
حرك مكعبات الطماطم ، مرق اللحم البقري ، مكعبات الفلفل الأخضر ، مسحوق الفلفل الحار ، السكر البني ، الزعتر ، الكمون ، والملح من خلال خليط اللحم البقري.
يضاف الفاصوليا ويغلى المزيج.
خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ووضع غطاء على وعاء ، ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة.