ملعقة الخبز مع الكراث والذرة

هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 216 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. إذا 45 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، ملعقة الخبز مع الكراث والذرة قد تكون كبيرة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. مزيج من الملح والكراث ودقيق الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي خبز ملعقة الذرة, خبز ملعقة الذرة، و خبز ملعقة الذرة.