مكتنزة اليقطين الفلفل الحار

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? مكتنزة اليقطين الفلفل الحار يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 454 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.87 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. جعلت 43 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والبصل والطماطم المعلبة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التوابل فطيرة اليقطين يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع اليقطين فطيرة التوابل كريم الكعكات كحلوى. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي أفضل من أي وقت مضى الفلفل الحار مكتنزة, الفلفل الحار مكتنزة، و الفلفل الحار مكتنزة.