مقلاة لحم الخنزير وصلصة الأناناس الدافئة
وصفة مقلاة لحم الخنزير والأناناس الدافئ سالسان جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد رائع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا هور دي مازا له 318 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح وزيت الزيتون والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم الخنزير مع صلصة الأناناس الدافئة, لحم الخنزير مع صلصة العنب والبصل الدافئة، و لحم الخنزير المتن مع صلصة الطماطم المشوية الدافئة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني 1 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يرش جانبي لحم الخنزير مع توابل النطر والملح والفلفل الأحمر.
يضاف لحم الخنزير إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
إزالة لحم الخنزير من المقلاة; تغطية والدفء.
أضف 1 ملعقة صغيرة من الزيت المتبقي إلى المقلاة.
إضافة الأناناس ، حجز 2 ملعقة طعام عصير.
يضاف البصل; يطهى 2 دقائق أو حتى احمر طفيفة, التحريك بشكل متكرر. يضاف عصير الليمون والهالابيو وعصير الأناناس المحفوظ.
قدمي الصلصة الدافئة على لحم الخنزير.