مقلاة الخضار ' لازانيا
مقلاة الخضار ' لازانيا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.23 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 241 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة الموزاريلا وصلصة المعكرونة المفضلة لدى عائلة كلاسيكو والزيت وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مقلاة لازانيا الخضار, مقلاة الصيف لازانيا الخضار، و لازانيا الخضار مع أوراق اللازانيا محلية الصنع (بدون آلة المعكرونة) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الباذنجان والكوسا والقرع الأصفر ؛ يطهى لمدة 10 دقائق. مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في الثوم; يطهى على نار متوسطة 5 إلى 8 دقيقة. أو حتى تنضج الخضار.
يرفع خليط الخضار من المقلاة ويوضع جانبا.
اخلطي الريكوتا والبارميزان حتى تمتزج.
انتشار 1 كوب صلصة المعكرونة على الجزء السفلي من المقلاة; أعلى مع ملاعق صغيرة من خليط الريكوتا, خليط الخضار, المتبقية صلصة المعكرونة وجبن موزاريلا. غطاء.
يطهى على نار متوسطة منخفضة 20 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق. قبل التقديم.