مقدد التوت البري اللوز الزبادي اليوناني تراجع الفاكهة
مقدد التوت البري اللوز الزبادي اليوناني تراجع الفاكهة قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. ل 2 2.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 276 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط العسل إضافية ، والجبن ، والفواكه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول كعكة الزبادي اليوناني بالتوت البري واللوز, كعك السلمون المقرمش مع صلصة الزبادي اليونانية، و الزبادي اليوناني الفاكهة بارفيه لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط ، اخفقي الجبن الكريمي و 1/4 كوب عسل بالخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة حتى تصبح ناعمة. أضعاف في اللبن حتى تمتزج جيدا. ملعقة خليط في وعاء ضحل كبير.
أعلى خليط الزبادي مع الجرانولا والتوت البري والنعناع.
تقدم مع فواكه متنوعة للغمس.