صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

مع المانجو والروم الأبيض موخيتو

مع المانجو والروم الأبيض موخيتو
حصة واحدة تحتوي على 248 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.64 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط المانجو ، الغرينادين ، الروم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة هي ماهي ماهي ث/ النبيذ الأبيض والمانجو, خاتم أناناس مشوي رم مثلجات # صيف_أسبوع، و سلطة الجريب فروت الوردي والأبيض.

تعليمات

1
في طبق زجاجي مربع مقاس 8 بوصات ، اخلطي عصير الجريب فروت والعسل والغرينادين معا. جمد الخليط حتى يصبح صلبا ، على الأقل 3 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة جريب فروت حمراء، مقطعة إلى نصفين1 حبة جريب فروت حمراء، مقطعة إلى نصفين
1 أونصة من فودكا التوت1 أونصة من فودكا التوت
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
2
في هذه الأثناء ، في محضر الطعام ، اخلطي أوراق النعناع والسكر والروم وعصير الليمون والهريس. برد الموخيتو.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
قبل التقديم بحوالي 30 دقيقة ، انقل الجرانيت إلى الثلاجة لتليينه.
4
قطع كل مانجو نصف بالطول إلى شرائح رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
5
صب الموخيتو في أوعية ضحلة. مروحة من شرائح المانجو في الأطباق وأعلى مع المجارف كبيرة من الجرانيت.
المكونات سوف تحتاج
موخيتوموخيتو
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
6
يزين بأغصان النعناع ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)