معكرونة مع كرات لحم الديك الرومي
السباغيتي مع كرات اللحم تركيا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 522 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة مارينارا منخفضة الصوديوم, فصوص الثوم, فيتوتشيني, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 62%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل كرات لحم السباغيتي والديك الرومي, معكرونة مع كرات لحم الديك الرومي، و كرات لحم السباغيتي والديك الرومي.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون ؛ استنزاف.
إزالة الغلاف من النقانق. شكل النقانق إلى كرات 12 (1 بوصة).
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
أضف الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
يضاف كرات اللحم إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 7 دقائق ، ويحمر من جميع الجوانب.
أخرجي كرات اللحم من المقلاة.
يضاف البصل والفلفل الأحمر والثوم إلى المقلاة ؛ سوت لمدة 2 دقيقة. أعد كرات اللحم وأضف صلصة المارينارا إلى المقلاة ، واتركها على نار خفيفة على نار متوسطة ، وقم بكشط المقلاة لتخفيف البتات ذات اللون البني. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج كرات اللحم.
تضاف المعكرونة إلى خليط الصلصة ؛ يقلب جيدا.