معكرونة مع الطماطم وزيت الريحان والثوم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب السباغيتي مع الطماطم وزيت الريحان والثوم. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 31 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 898 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط رقائق الفلفل وزيت الزيتون والسباغيتي وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول معكرونة كوسة بالثوم مع سجق الدجاج الإيطالي والطماطم والريحان والبطاطس المحمصة, اسباجيتي الاسكواش مع الطماطم والريحان، و السباغيتي مع السلطعون والطماطم والريحان لوصفات مماثلة.