معكرونة عامل منجم لحم الخنزير المقدد والبيض: ريجاتوني ألا كاربونارا

وصفة لحم الخنزير المقدد والبيض الفحم مينر المعكرونة: ريجاتوني ألا كاربونارا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 17 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.25 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 700 سعرة حرارية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج والملح وصفار البيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 9 أن أقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول الوجبات السريعة لعامل منجم الفحم-فطائر كورنيش, بيجس عامل منجم الفحم البولندي (لفائف الملفوف المحشو-غولابكي) # الأحد_سوبر، و باستان ألا كاربونارا لوصفات مماثلة.