معكرونة سوق المزارعين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب معكرونة سوق المزارعين. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 71 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة البارميزان والطماطم الكرزية والثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول بيتزا سوق المزارعين, سوق المزارعين بابارديل، و دجاج سوق المزارعين لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
إرم الطماطم مع الثوم وإكليل الجبل ، 2 ملعقة كبيرة. الجبن والزيت; ملعقة في عموم 13/9 بوصة.
خبز 15 إلى 20 دقيقة. أو حتى تبدأ الطماطم في الانفجار.
وفي الوقت نفسه ، طهي السباغيتي وفقا لتوجيهات على حزمة ، وحذف الملح.
تخلص من إكليل الجبل من خليط الطماطم.
استنزاف السباغيتي ، حجز 1/4 كوب ماء الطهي.
إضافة إلى خليط الطماطم مع خلع الملابس. أعلى مع الفلفل والجبن المتبقية.