مطهو ببطء القرفة واليانسون البطاطا الحلوة

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون البطاطا الحلوة المطهية بالقرفة واليانسون وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 184 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.03 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط اليانسون النجمي والبطاطا الحلوة وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطاطا الحلوة مع الينسون والزنجبيل والليمون, بريسكيت مطهو ببطء مع البطاطا الحلوة، و البطاطا الحلوة مطهو ببطء مع إكليل الجبل والحليب لوصفات مماثلة.