صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة87
مجلة

مطبخ مغرم

مطبخ مغرم
قد يكون المطبخ مغرم مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.3 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 649 سعرة حرارية, 60 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون ، وعدد قليل من الأغصان الزعتر ومعجون الطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. أعجب 701 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة هائلة. حاول مطبخ مغرم, مطبخ مغرم، و مطبخ مغرم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أخيرا ، يمكنك تجميع الطبق الخاص بك: سخن الفرن إلى 400 درجة. في طبق خبز مستطيل مقاس 913 بوصة أو ما يعادله ، انشر 1/4 كوب سخي من البشاميل. أنا في الغالب استخدام هذا للحفاظ على الشعرية من الالتصاق.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
إضافة الطبقة الأولى من المعكرونة المطبوخة ، الترقيع وتداخل قليلا لهم ولكن هناك حاجة لتشكيل طبقة واحدة. مغرفة 1 كوب صلصة بولونيز على الشعرية ، ونشرها بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
بولونيابولونيا
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
3
رذاذ 1/2 كوب بشاميل على بولونيز ؛ لا تقلق بشأن الحصول على نحو سلس تماما أو حتى.
المكونات سوف تحتاج
بولونيابولونيا
4
يرش الطبقة مع 1/3 كوب جبن بارميزان. كرر هذه العملية معكرونة + 1 كوب بولونيز + 1/2 كوب بشاميل + 1/3 كوب بارميزان ثلاث مرات أخرى ، ثم أضف طبقة أخرى من المعكرونة. ستستخدم 5 طبقات من المعكرونة الإجمالية.هناك طريقتان لإنهاء الطبق. يمكنك ببساطة رش الطبقة العليا من المعكرونة مع البارميزان المتبقي قبل الخبز. هذا يجعل الغطاء المقرمش. أحب الغطاء شبه المقرمش وأقوم أولا بتوزيع 1/4 كوب بشاميل فوق الطبقة العليا من المعكرونة قبل رشها بالجبن المتبقي. لا يزال يصبح مقرمشا وله زوايا تستحق القتال ولكن ليس بشكل غير سار.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
بولونيابولونيا
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
5
اخبز اللازانيا لمدة 30 إلى 45 دقيقة ، حتى تصبح شمبانيا في كل مكان وتحمر فوقها. يجب عليك أن تفعل شيئا على الإطلاق ولكن وضع قدميك وشرب كأسا من النبيذ في حين كنت تفعل; كنت قد حصلت عليه. عندما يخرج من الفرن ، أحب أن أتركه يرتاح لمدة 10 دقائق قبل التقديم it.Do قبل: لازانيا يمكن إعداد الحق حتى نقطة الخبز يوميا مقدما ، وأبقى ملفوفة في البلاستيك في الثلاجة. من الناحية النظرية ، يمكنك أيضا تجميدها في هذه المرحلة ولكني لم أجرب ذلك. سوء تحديث هذا القول لأنها تذهب إذا كان كثير من الناس يستجيبون في التعليقات التي قاموا بها بنجاح. سوف اللازانيا أيضا تسخين جيدا لمدة تصل إلى ثلاثة أيام, ربما لفترة أطول ولكن في شقتي, وما أعلمه جيدا لم تتح لهم الفرصة لمعرفة.شاهد المزيد: الإيطالية ، اللحوم ، المعكرونة ، الصورة ، الشتاء
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الخردل الجاف،3 ملاعق كبيرة من الخردل الجاف،
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
بذل المزيد من الجهد: رابط / المرجعية / دبوس / طباعة / البريد الإلكتروني / 667 تعليقات