صعوبةسهل
جاهز2 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة0
مجلة

مضمونة 2 دقيقة هولنديز

مضمونة 2 دقيقة هولنديز
مضمونة 2 دقيقة هولنديس هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي صلصة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 152 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 1104 أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون من 1 ليمون ، صفار البيض ، الصلصة الحارة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول هولنديس مضمونة, فلفل أحمر محمص بيستو بارميزان خرشوف محشي مع 5 دقائق فلفل أحمر هولنديز، و الفطر مضمونة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج صفار البيض والماء وعصير الليمون وقليل من الملح في قاع الكوب الذي بالكاد يناسب رأس خلاط الغمر. تذوب الزبدة في قدر صغير على نار عالية ، تدور باستمرار ، حتى تهدأ الرغوة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
قوالب الكعكقوالب الكعك
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
نقل الزبدة إلى كوب قياس سائل 1 كوب.
المكونات سوف تحتاج
قوالب الكعكقوالب الكعك
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
3
ضع رأس خلاط الغمر في قاع الكوب وقم بتشغيله. مع تشغيل الخلاط باستمرار ، اسكب الزبدة الساخنة ببطء في الكوب. يجب أن يستحلب مع صفار البيض وعصير الليمون. استمر في السكب حتى تتم إضافة كل الزبدة. يجب أن تكون الصلصة سميكة ودسمة. يتبل بالملح وقليل من الفلفل الحار أو الصلصة الحارة حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
قوالب الكعكقوالب الكعك
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
قدميها على الفور ، أو انقليها إلى قدر صغير بغطاء واحتفظ بها في مكان دافئ لمدة تصل إلى 1 ساعة قبل التقديم. لا يمكن تبريد هولنديس وإعادة تسخينه. تحقق هنا للحصول على تجول فيديو كامل للعملية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة هولنديزصلصة هولنديز
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر