مصغرة الروبيان والمانجو الكؤوس

قد تكون أكواب الروبيان والمانجو الصغيرة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 785 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 61 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.06 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من الملح وجلود فطيرة باللحم والسيراشا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري-عصير البرتقال سلوشي كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 14 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي من السهل الروبيان المانجو والأفوكادو الكؤوس, أكواب صغيرة فيلو مليئة بسلطة الروبيان، و سلطة الروبيان بالمانجو والكاري في أكواب فطيرة باللحم.