مشوي ماهي ماهي مع صلصة اسكابيتشي

مشوي ماهي ماهي مع صلصة اسكابيتشي هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 366 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل $5.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 31 دقيقة. إذا كان لديك فلفل ، بصل ، خل شيري ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة هي وصفة ماهي ماهي مشوية بالصويا مع صلصة الغمس الكورية, ماهي ماهي إسكابيتشي، و وصفة ماهي ماهي مشوي بالريحان البرتقالي مع الخضار المقلي.