مشوي التوت البري الكمثرى المذاق
تفحم التوت البري الكمثرى المذاق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 232 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 80 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط الكمثرى بوسك الناضجة ، عصا القرفة ، التوت البري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول التوت البري الكمثرى المذاق, الكمثرى التوت البري المذاق، و نكهة البرتقال والتوت البري والكمثرى لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط ، اخلطي الكمثرى والتوت البري والسكر وعصا القرفة و 1/4 كوب ماء.
انقله إلى صينية خبز ذات حواف وشوي ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يبرز التوت وتتكاثف العصائر ، حوالي 40 دقيقة. البرد حتى تبرد ، مغطاة.