مشمس الكاريبي الفاصوليا السوداء والمانجو تراجع

مشمس الكاريبي الفاصوليا السوداء والمانجو تراجع قد يكون مجرد أمريكا الوسطى وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 269 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 84 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور دي مازا يخدم 10. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن كريم ، والكزبرة ، كريم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل سمك السلور الكاريبي مع المانجو-صلصة الفاصوليا السوداء, سلطة مانجو الفاصوليا السوداء الكاريبية مع صلصة البرتقال والزنجبيل، و الفاصوليا السوداء الكاريبية مع صلصة المانجو.