صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة15
مجلة

مزيج وجبة خفيفة من الفراولة والبريتزل

مزيج وجبة خفيفة من الفراولة والبريتزل
مزيج وجبة خفيفة الفراولة المملح هو نباتي هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 401 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل 9 9.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الحبوب بنكهة غراهام, زبدة, العصي المملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول وجبة خفيفة من حبوب البريتزل, دبس السكر المملح وجبة خفيفة، و اللوز البريتزل الوجبات الخفيفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على حرارة 350 درجة فهرنهايت. ضعي حبوب جراهام وعصي البريتزل معا في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
4 أعواد بريتزل صغيرة ورقيقة أو أعواد أسنان4 أعواد بريتزل صغيرة ورقيقة أو أعواد أسنان
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
2
اخفقي الزبدة والسكر البني والفانيليا والقرفة في وعاء منفصل.
المكونات سوف تحتاج
ملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعةملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
ورق الأرزورق الأرز
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
3
تسكب الصلصة فوق مزيج الوجبات الخفيفة وتقلب حتى تغطى جيدا.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
4
انتشر على صينية خبز ذات حواف واخبزيها حتى يتم تحميص المزيج وتجفيفه بالكامل تقريبا ، من 10 إلى 15 دقيقة ، مع التقليب في منتصف الطريق تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
من 8 إلى 10 أعواد خشبيةمن 8 إلى 10 أعواد خشبية
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
5
أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد تماما. أضيفي المعجنات المغطاة بالزبادي والفراولة. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام.
المكونات سوف تحتاج
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
عبوة بريتزل كبيرة مقطعة إلى قطععبوة بريتزل كبيرة مقطعة إلى قطع
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي