صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة28
مجلة

مرق اللحم البقري الطري

مرق اللحم البقري الطري
يخنة اللحم البقري الطري خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 10. حصة واحدة تحتوي على 228 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الطماطم المعلبة والذرة والأرز وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام الأرز طويل الحبة ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز كحلوى. وهو مثالي ل الخريف. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 45 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول يخنة اللحم البقري والفاصوليا, يخنة اللحم البقري والفول المكسيكي، و يخنة اللحم البقري والفاصوليا والشعير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في 5-كيو تي. طباخ بطيء ، والجمع بين المكونات 13 الأولى. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8-9 ساعات أو حتى ينضج اللحم البقري. ضجة في صلصة الطماطم ؛ يغطى ويطهى لمدة 30 دقيقة أو حتى يسخن بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
2
يزين بالجبن والقشدة الحامضة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة