صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة2
مجلة

مربى العنب كونكورد

مربى العنب كونكورد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب مربى العنب كونكورد. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 118 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك عنب كونكورد وسكر وقشرة ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول مربى العنب كونكورد, فطيرة العنب كونكورد، و فطيرة العنب كونكورد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قرصة العنب لفصل اللب عن الجلود.
المكونات سوف تحتاج
العنبالعنب
2
ضع الجلود في وعاء ؛ توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
3
ضع لب العنب و 1/4 كوب سكر في قدر متوسطة الحجم ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى تبدأ البذور في الانفصال عن اللب.
المكونات سوف تحتاج
العنبالعنب
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
4
اضغط على خليط اللب من خلال منخل ناعم في وعاء. تجاهل البذور.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
5
ضع الجلود ، وتبقى 1/2 كوب سكر ، قشرة ، عصير ، ولب في قدر ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة حتى خفضت إلى 2 1/2 كوب (حوالي 2 ساعة و 45 دقيقة) ، واحيانا اثارة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
6
تصب في وعاء ؛ بارد. تغطية وتخزينها في الثلاجة تصل إلى 2 أسابيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي