مخلل مزرعة-الطماطم الوقوف مع هالبي إرموس
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون الطماطم المخللة مع الفلفل الحار وصفة هائلة لتجربتها. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 106 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والزنجبيل وخل الأرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة بطاطس فارم ستاند, مزرعة الوقوف الذرة السالسا، و كوسة محشوة في المزرعة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم ، يغلى الخل والسكر البني والملح مع التحريك.
سخني الزيت في مقلاة متوسطة الحجم.
يضاف الثوم والزنجبيل المبشور وبذور الخردل والفلفل الأسود والكركم والكمون المطحون والفلفل الحار ويطهى على نار خفيفة حتى تفوح رائحته ، حوالي 2 دقيقة. صب الزيت الساخن بعناية في خليط الخل.
في وعاء كبير عازل للحرارة ، اخلطي الطماطم والبصل الأخضر والهالبيوس. قلبي سائل التخليل الساخن واتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 4 ساعات أو ضعيه في الثلاجة لمدة 8 ساعات ، ثم قدميه.